Λιπαρό και ευαίσθητο δέρμα με ακμή: Η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης για τον χειμώνα

Ανακαλύψτε πώς να φροντίσετε το λιπαρό και ακνεϊκό δέρμα τον χειμώνα με απλά, αποτελεσματικά και εύκολα διαθέσιμα προϊόντα.

Ο χειμώνας φέρνει μαζί του ψυχρότερο και πιο ξηρό αέρα, και μαζί αλλάζουν οι ανάγκες του δέρματος μας.

Αν έχετε λιπαρό ή δέρμα με τάση για ακμή, η φροντίδα σας δεν μπορεί να μείνει η ίδια με το καλοκαίρι. Απαιτείται μια στοχευμένη ρουτίνα που θα κρατά το δέρμα καθαρό, ενυδατωμένο και χωρίς σπυράκια, χωρίς να προσθέτει περιττή λιπαρότητα.

Σε αυτό το άρθρο θα μάθετε ποια προϊόντα και βήματα είναι ιδανικά για τον χειμώνα για λιπαρό και ακνεϊκό δέρμα. Από καθαριστικά και τονωτικές λοσιόν, μέχρι ορούς και αντηλιακά, θα δείτε πώς να δημιουργήσετε μια ρουτίνα που προστατεύει, ενυδατώνει και μειώνει την εμφάνιση σπυριών, με εύκολα διαθέσιμα προϊόντα που μπορείτε να βρείτε παντού.

Διαβάστε επίσης: Πώς να δημιουργήσετε ένα τελετουργικό αυτοφροντίδας για το δέρμα και το μυαλό σας

Τι είναι η ακμή;

Η ακμή ή «κοινή ακμή» (acne vulgaris) είναι μια από τις συχνότερες παθήσεις του δέρματος και σχετίζεται με αυξημένη παραγωγή σμήγματος. Εντοπίζεται, επομένως, στα πιο λιπαρά σημεία του δέρματος, που είναι το πρόσωπο, το στήθος, οι ώμοι και η πλάτη. Εμφανίζεται κατά κύριο λόγο στην εφηβεία και στη νεαρή ενήλικη ζωή, όμως, όλο και συχνότερα πλέον προσβάλλει και άτομα μεγαλύτερης ηλικίας.

Σε τι οφείλεται η ακμή;

Οφείλεται στην απόφραξη των πόρων των σμηγματογόνων αδένων από σμήγμα και νεκρά κύτταρα, με αποτέλεσμα να εκδηλώνονται τα πρώτα συμπτώματα της ακμής: μαύρα και λευκά στίγματα, ανοιχτοί και κλειστοί φαγέσωρες αντίστοιχα (φαγεσωρικη ακμή).

Σε άλλες περιπτώσεις, εμπλέκονται και βακτήρια που υπάρχουν στην επιδερμίδα και πολλαπλασιάζονται στο παγιδευμένο σμήγμα, προκαλώντας φλεγμονή και εμφάνιση επιφανειακών κόκκινων σπυριών με ή χωρίς πύον στο δέρμα, βλατίδες και φλύκταινες αντίστοιχα (βλατιδοφλυκταινώδης ή φλεγμονώδης ακμή). Σπανιότερα, έχουμε την εμφάνιση βαθύτερων και επώδυνων βλαβών, των κύστεων (κυστική ακμή).

Πώς αντιμετωπίζεται η ακμή;

Για την αντιμετώπισή της χρειάζεται τοπική φαρμακευτική αγωγή με κρέμες (συνήθως για τα αρχικά στάδια) ή συστηματική αγωγή με χάπια από το στόμα για πιο σοβαρές περιπτώσεις. Ενίοτε ενδείκνυται η αφαίρεση των στιγμάτων με ιατρικό καθαρισμό ή ακόμα και peeling ειδικά για την ακμή.

Σε κάθε περίπτωση, είναι αναγκαία και η προσαρμογή της ρουτίνας των καθημερινών προϊόντων περιποίησης του δέρματος από το δερματολόγο σας.

Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν τους υπερδραστήριους σμηγματογόνους αδένες;

Οι υπερδραστήριοι σμηγματογόνοι αδένες μπορεί να επηρεάζονται από πολλούς παράγοντες:

• Γενετική
• Ορμονικές διαταραχές όπως PCOS, Θυρεοειδής
• Ορισμένα φάρμακα
• Αντισυλληπτικά δισκία
• Εγκυμοσύνη
• Εφηβεία
• Διατροφή και τρόπος ζωής

Μπορεί να αλλάξει ο τύπος του δέρματός μας;

Ο τύπος του δέρματός σας μπορεί να αλλάζει με την πάροδο του χρόνου λόγω πολλών παραγόντων όπως γήρανση, περιβάλλον, άγχος, διατροφή και τρόπος ζωής. Αν παλιά είχατε ξηρό δέρμα και τώρα φαίνεται πιο λιπαρό ή μικτό, μην πανικοβληθείτε. Είναι φυσιολογικό και φυσικό να αλλάζει ο τύπος του δέρματός σας.

Η καλή είδηση είναι ότι όλα αυτά τα σπυράκια και η λιπαρότητα μπορούν να ελεγχθούν ακολουθώντας μια απλή ρουτίνα περιποίησης με προϊόντα κατάλληλα για λιπαρό/ευαίσθητο σε ακμή δέρμα.

Διαβάστε επίσης: Ενυδάτωση επιδερμίδας: Ποια είναι τα κατάλληλα προϊόντα για κάθε τύπο;

Ποια είναι τα βήματα της ρουτίνας περιποίησης ενός λιπαρού δέρματος;

Καθαριστικό με σαλικυλικό οξύ

Το σαλικυλικό οξύ ανήκει στην ομάδα των Βήτα Υδροξυοξέων (BHA) και διεισδύει στα βαθύτερα στρώματα του δέρματος, απομακρύνοντας τα νεκρά κύτταρα και παρέχοντας απολεπιστική δράση.

• Απελευθερώνει τους φραγμένους πόρους και καθαρίζει το δέρμα για πιο λείο και καθαρό αποτέλεσμα.
• Μειώνει την παραγωγή σμήγματος, περιορίζοντας τη λιπαρότητα.
• Προλαμβάνει την ανάπτυξη βακτηρίων, μειώνοντας την ακμή.
• Έχει αντιφλεγμονώδη δράση που ελέγχει την φλεγμονώδη ακμή, όπως η κυστική ακμή.

Σμηγματορυθμιστικός ορός ή τζελ

Η χρήση ορού ή τζελ ως προληπτικό βήμα για ακμή και λιπαρότητα κάνει μεγάλη διαφορά.

• AHA (Γλυκολικό οξύ, Γαλακτικό οξύ, Μανδελικό οξύ): Προσφέρουν επιφανειακή απολέπιση και βοηθούν στην πρόληψη της θαμπάδας και της ακμής.
• BHA (Σαλικυλικό οξύ): Αποδεδειγμένα αποτελεσματικό για λιπαρό/ευαίσθητο με τάση για ακμή δέρμα.
• Υαλουρονικό οξύ: Διατηρεί την ενυδάτωση τον χειμώνα, προστατεύοντας το δερματικό φράγμα και προλαμβάνοντας ερεθισμούς ή σπυράκια.

Διαβάστε επίσης: Dermal fillers και προϊόντα περιποίησης δέρματος: Πώς να ενισχύσετε σωστά τα αποτελέσματα

Μη φαγεσωρογόνο ενυδατικό για λιπαρό δέρμα

Αν είστε επιρρεπείς σε σπυράκια ή έχετε λιπαρό δέρμα, η επιλογή ενυδατικού πρέπει να είναι προσεκτική. Τα μη φαγεσωρογόνα ενυδατικά προσφέρουν ενυδάτωση χωρίς να φράζουν τους πόρους ή να κάνουν το δέρμα λιπαρό.

Αντηλιακό

Οι δερματολόγοι υπογραμμίζουν τη σημασία του αντηλιακού για όλους τους τύπους δέρματος. Η προστασία από την ηλιακή ακτινοβολία είναι το πιο σημαντικό βήμα στη ρουτίνα περιποίησης.

• Οι UV ακτίνες μπορούν να προκαλέσουν υπερπαραγωγή σμήγματος και σπυράκια.
• Επιλέξτε αντηλιακό για λιπαρό δέρμα που είναι μη φαγεσωρογόνο, μη λιπαρό, χωρίς έλαια και με τζελ βάση.

Διαβάστε επίσης: Πότε να πετάξετε το μακιγιάζ και το αντηλιακό σας

Η σωστή χειμερινή φροντίδα για το λιπαρό και ακνεϊκό δέρμα μπορεί να κάνει τεράστια διαφορά στην εμφάνιση και στην υγεία του δέρματος σας.

Θυμηθείτε ότι όλα τα προϊόντα και βήματα που αναφέρθηκαν λειτουργούν συμπληρωματικά και δεν αντικαθιστούν την φαρμακευτική αγωγή που σας έχει συνταγογραφήσει ο δερματολόγος σας.

Η συνδυαστική χρήση της σωστής ρουτίνας περιποίησης με την ιατρική θεραπεία εξασφαλίζει τα καλύτερα αποτελέσματα για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα.

Αν αντιμετωπίζετε προβλήματα λιπαρότητας ή ακμής και δεν είστε σίγουροι ποια προϊόντα ταιριάζουν στον τύπο του δέρματός σας, επικοινωνήστε μαζί μας.

*Με πληροφορίες από: klaycart.com
**Photo credit: Freepik