Πώς να προστατεύσετε το δέρμα του παιδιού σας τον χειμώνα

Μάθετε πώς να προστατεύσετε το δέρμα του παιδιού σας τον χειμώνα, να προλάβετε ξηρότητα, ερεθισμούς και ξηροδερμία, και να διατηρήσετε την υγεία και την απαλότητα του δέρματος.

Ο χειμώνας μπορεί να είναι δύσκολος για το ευαίσθητο δέρμα των παιδιών. Ο κρύος αέρας, η χαμηλή υγρασία και οι αλλαγές θερμοκρασίας μέσα και έξω από το σπίτι μπορούν να αφαιρέσουν την πολύτιμη υγρασία από το δέρμα τους, προκαλώντας ξηρότητα, φαγούρα και ερεθισμούς. Οι γονείς συχνά παρατηρούν σκασμένα χείλη, κόκκινα μάγουλα και ξηροδερμία κατά τους χειμερινούς μήνες, γεγονός που κάνει τη σωστή φροντίδα του δέρματος πιο σημαντική από ποτέ.

Η καλή φροντίδα του δέρματος δεν χρειάζεται να είναι περίπλοκη. Με απλά καθημερινά βήματα, όπως η σωστή ενδυμασία, η καθημερινή ενυδάτωση και η σωστή καθαριότητα, μπορείτε να προστατεύσετε το παιδί σας από τα πιο συχνά προβλήματα του χειμώνα.

Σε αυτό το άρθρο, θα βρείτε πρακτικές συμβουλές για την προστασία του δέρματος, ώστε να παραμείνει υγιές, απαλό και ενυδατωμένο καθ’ όλη τη διάρκεια της κρύας περιόδου.

Ποια είναι τα πιο συχνά προβλήματα που αντιμετωπίζουν τα παιδιά;

• Σκασμένα χείλη: Λόγω των ξηρών ανέμων, της περιορισμένης κατανάλωσης νερού και του κρύου, τα σκασμένα χείλη είναι πολύ συχνό φαινόμενο. Ακόμα και οι ενήλικες το αντιμετωπίζουν.
• Ξηρό δέρμα: Ο κρύος άνεμος αφαιρεί την υγρασία του δέρματος, κάνοντάς το τραχύ και κνησμώδες. Κάποια παιδιά επίσης εμφανίζουν κόκκινα μάγουλα ή εκζέματα.

Διαβάστε επίσης: Παιδοδερματολογία | Δερματικές παθήσεις που εμφανίζονται στα παιδιά

Υπάρχουν όμως αρκετά απλά κόλπα και συμβουλές που μπορούν να προστατεύσουν το δέρμα του παιδιού σας.

7 συμβουλές για να προστατεύσετε το δέρμα του παιδιού σας τον χειμώνα

1. Καλύψτε το δέρμα τους: Τα παιδιά πρέπει να ντύνονται σωστά με μαλακά μάλλινα ρούχα, για να προστατεύεται το δέρμα τους από τους ξηρούς ανέμους. Το ύφασμα παίζει σημαντικό ρόλο, καθώς τα σκληρά μάλλινα προκαλούν φαγούρα και τα παιδιά ξύνουν περισσότερο το δέρμα τους.
2. Ενυδάτωση καθημερινά: Μετά το μπάνιο, είναι απαραίτητη η χρήση μιας πλούσιας αλλά μη κολλώδους κρέμας για να διατηρηθεί η υγρασία στο δέρμα. Χρησιμοποιείτε πάντα προϊόντα κατάλληλα για παιδιά, καθώς το δέρμα μας και των παιδιών διαφέρει. Εάν το παιδί σας έχει αλλεργία ή κάποιο δερματικό πρόβλημα, καλό είναι να συμβουλευτείτε γιατρό πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε λοσιόν.
3. Διατηρήστε τα ενυδατωμένα: Τον χειμώνα όλοι πίνουμε λιγότερο νερό, με αποτέλεσμα το δέρμα να ξηραίνεται. Τα παιδιά πρέπει να είναι καλά ενυδατωμένα. Μπορείτε να προσφέρετε σούπες, ζεστή σοκολάτα και ζεστό νερό ως εναλλακτικές στο κανονικό ή κρύο νερό. Επιπλέον, περισσότερα φρούτα, όπως πορτοκάλια, πράσινα λαχανικά και βρώμη μπορούν να βοηθήσουν. Αποφύγετε τα επεξεργασμένα ποτά, καθώς αφαιρούν την υγρασία από το σώμα.
4. Καθαριότητα: Ανεξάρτητα από τον καιρό, το καθημερινό μπάνιο είναι καλό. Το χλιαρό νερό βοηθά στην αφαίρεση βρωμιάς και βακτηρίων από το δέρμα. Οι ειδικοί συνιστούν να αποφεύγεται το έντονο τρίψιμο μετά το μπάνιο. Αυτό βοηθά επίσης τα παιδιά να αποκτήσουν σωστή συνήθεια υγιεινής.
5. Το χλιαρό νερό είναι καλύτερο: Αποφύγετε το καυτό νερό, καθώς αφαιρεί την φυσική υγρασία από το σώμα και ξηραίνει το δέρμα. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε εναλλακτικά σαπούνια, αλλά αν χρησιμοποιείτε σαπούνι κατάλληλο για παιδιά, μπορείτε να το χρησιμοποιείτε τακτικά.
6. Μην υπερθερμαίνετε το σπίτι: Η χρήση θερμαντικών σωμάτων είναι κοινή το χειμώνα, αλλά περιορίστε τη χρήση τους, καθώς αφαιρούν την υγρασία από τον αέρα και μπορεί να προκαλέσουν προβλήματα αναπνοής. Μπορείτε να χρησιμοποιείτε υγραντήρες.
7. Φροντίδα μαλλιών: Το τριχωτό της κεφαλής είναι σημαντικό μέρος της φροντίδας του δέρματος. Καλύψτε το κεφάλι με μαλακά καπέλα. Χρησιμοποιείτε χλιαρό νερό για το πλύσιμο των μαλλιών για να μειωθεί η ξηροδερμία. Αποφύγετε τα σκληρά σαμπουάν.

Οι παραπάνω συμβουλές είναι απαραίτητα συμπληρωματικά μέτρα για την φαρμακευτική αγωγή που θα σας συστήσει ο Δερματολόγος σας. Συνδυάζοντας σωστή καθημερινή φροντίδα και τις οδηγίες των ειδικών, μπορείτε να διατηρήσετε το δέρμα του παιδιού σας υγιές, προστατευμένο και ενυδατωμένο καθ’ όλη τη διάρκεια του χειμώνα. Η συνέπεια και η προσοχή στις καθημερινές συνήθειες είναι το κλειδί για μακροχρόνια υγεία και άνεση του δέρματος.

Αν θέλετε εξατομικευμένες συμβουλές για το δέρμα του παιδιού σας ή αντιμετωπίζετε επίμονα προβλήματα όπως εκζέματα, ξηρότητα ή ερεθισμούς, επικοινωνήστε μαζί μας.

*Με πληροφορίες από: cradlehospital.com
**Photo credit: Freepik