Μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια: Τι είναι και πώς αντιμετωπίζονται

Η γήρανση, η κληρονομικότητα, η κόπωση και άλλοι παράγοντες μπορούν να προκαλέσουν μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας. Ας δούμε πώς μπορείτε να τους αντιμετωπίσετε.

Τι είναι οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια;

Οι μαύροι κύκλοι σημαίνουν ότι η περιοχή του δέρματος κάτω από τα μάτια φαίνεται πιο σκούρα. Αυτή η περιοχή μπορεί να εμφανίζεται σε αποχρώσεις του μπλε, μοβ, καφέ ή μαύρου, ανάλογα με τον φυσικό τόνο του δέρματός σας. Οι μαύροι κύκλοι μπορεί να σας κάνουν να φαίνεστε κουρασμένοι ή μεγαλύτεροι σε ηλικία.

Υπάρχουν πολλές πιθανές αιτίες δημιουργίας τους, αλλά συνήθως δεν είναι σύμπτωμα ιατρικού προβλήματος. Για αυτό και δεν υπάρχει κανένας λόγος να ανησυχείτε.

Ποιους επηρεάζουν οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια;

Μπορούν να επηρεάσουν άτομα κάθε ηλικίας, φυλής και φύλου. Εμφανίζονται σε όλους τους τύπους δέρματος, αλλά είναι πιο συχνοί σε:

• Ηλικιωμένους
• Άτομα με οικογενειακό ιστορικό μαύρων κύκλων
• Άτομα με πιο σκούρους φωτότυπους

Τι προκαλεί τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια;

Υπάρχουν πολλοί λόγοι για να δημιουργηθούν μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια σας, αλλά ο πιο συχνός λόγος είναι η γήρανση. Καθώς μεγαλώνετε, το δέρμα κάτω από τα μάτια λεπταίνει και χαλαρώνει, κάνοντας τα αιμοφόρα αγγεία πιο ορατά και την περιοχή πιο σκούρα. Μπορεί επίσης να εμφανιστούν «κοιλότητες» που δημιουργούν σκιές.

Άλλες αιτίες δημιουργίας μαύρων κύκλων είναι οι εξής:

• Κληρονομικότητα: Οι μαύροι κύκλοι μπορεί κάποιες φορές να οφείλονται σε γονίδια.
• Δερματίτιδα: Το έκζεμα ή η δερματίτιδα εξ επαφής προκαλούν αγγειοδιαστολή.
• Τρίψιμο των ματιών: Προκαλεί οίδημα και ρήξη αγγείων.
• Έλλειψη ύπνου: Κάνει το δέρμα πιο χλωμό, με αποτέλεσμα τα αγγεία να φαίνονται πιο έντονα.
• Υπερμελάγχρωση: Η υπερβολική έκθεση στον ήλιο προκαλεί αυξημένη παραγωγή μελανίνης.
• Αφυδάτωση: Κάνει την επιδερμίδα θαμπή.
• Τρόπος ζωής: Στρες, υπερβολικό αλκοόλ και κάπνισμα.

Τι μπορώ να κάνω στο σπίτι για τους μαύρους κύκλους;

Υπάρχουν διάφορα πράγματα που μπορείτε να κάνετε στο σπίτι σας για να βελτιώσετε την εικόνα της περιοχής των ματιών σας:

• Κοιμηθείτε περισσότερο. Προσπαθήστε να κοιμάστε τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ για να αποτρέψετε την εμφάνιση σκιών γύρω από τα μάτια.
• Χρησιμοποιήστε περισσότερα μαξιλάρια. Ανασηκώστε το κεφάλι σας με μερικά επιπλέον μαξιλάρια για να αποτρέψετε τη συγκέντρωση υγρών κάτω από τα μάτια κατά τη διάρκεια της νύχτας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στο πρήξιμο.
• Κρύα κομπρέσα. Εφαρμόστε κρύα κουτάλια στα μάτια σας για να συρρικνώσετε τα διεσταλμένα αιμοφόρα αγγεία. Αυτό μπορεί να μειώσει το πρήξιμο των βλεφάρων και την εμφάνιση των μαύρων κύκλων.
• Αγγούρια. Τοποθετήστε φέτες αγγουριού στα μάτια σας. Αυτό μπορεί να βοηθήσει με το πρήξιμο, καθώς τα αγγούρια είναι πλούσια σε νερό και βιταμίνη C.
• Σακουλάκια τσαγιού. Τοποθετήστε κρύα σακουλάκια τσαγιού κάτω από τα μάτια. Αυτό μπορεί να ενισχύσει την κυκλοφορία του αίματος, επειδή το τσάι περιέχει καφεΐνη και αντιοξειδωτικά.
• Περιποίηση προσώπου. Κάντε μασάζ γύρω από την περιοχή των ματιών για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος.
• Μακιγιάζ. Χρησιμοποιήστε κονσίλερ για κάτω από τα μάτια και μέικ απ για να εξομοιώσετε τον τόνο της επιδερμίδας και να καλύψετε τους μαύρους κύκλους.

Ποιες ιατρικές θεραπείες υπάρχουν για τους μαύρους κύκλους;

Αν θέλετε πιο άμεσο και μόνιμο αποτέλεσμα, μπορείτε να δοκιμάσετε τις εξής ιατρικές θεραπείες:

• Τοπικές κρέμες και λευκαντικοί παράγοντες. Τοπικές κρέμες, όπως η βιταμίνη C, και λευκαντικοί παράγοντες, όπως η υδροκινόνη, μπορούν να βοηθήσουν στη μείωση της εμφάνισης των μαύρων κύκλων κάτω από τα μάτια.
• Χημικά peeling. Τα χημικά πίλινγκ χρησιμοποιούν άλφα-υδροξυοξέα για να μειώσουν τη μελάγχρωση κάτω από τα μάτια.
• Θεραπεία με laser. Οι επεμβάσεις με λέιζερ μπορούν να ανανεώσουν και να σφίξουν το δέρμα.
• Ενέσιμα fillers. Ενέσιμα υλικά, όπως το υαλουρονικό οξύ, μπορούν να αυξήσουν τον όγκο και να λειάνουν την επιδερμίδα.
• Χειρουργική βλεφαροπλαστική. Σε μια επέμβαση που ονομάζεται βλεφαροπλαστική, αφαιρείται το περιττό λίπος και δέρμα από την περιοχή των ματιών.
• Ενέσεις PRP (πλάσμα πλούσιο σε αιμοπετάλια). Αυτές οι ενέσεις μπορούν να επιδιορθώσουν το δέρμα γύρω από τα μάτια, να επιταχύνουν την ανάπτυξη αιμοφόρων αγγείων και να ενισχύσουν το κολλαγόνο και τη δομή του δέρματος.

Πώς μπορούν να προληφθούν οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια;

Οι μαύροι κύκλοι κάτω από τα μάτια δεν μπορούν πάντα να προληφθούν, αλλά μπορείτε να ακολουθήσετε τις παρακάτω οδηγίες για να προστατευτείτε όσο καλύτερα γίνεται:

• Χρησιμοποιήστε αντηλιακή προστασία. Μην ξεχνάτε να βάζετε αντηλιακό στο πρόσωπό σας, ειδικά γύρω από τα μάτια. Επίσης, να φοράτε γυαλιά ηλίου.
• Ρυθμίστε το πρόγραμμα ύπνου σας. Πηγαίνετε για ύπνο στην ώρα σας και φροντίστε να κοιμάστε τουλάχιστον επτά ώρες κάθε βράδυ.
• Μειώστε το άγχος σας. Βρείτε υγιείς τρόπους για να διαχειρίζεστε το στρες, όπως το να αφιερώνετε χρόνο στη φροντίδα του εαυτού σας.
• Περιορίστε το αλκοόλ. Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ μπορεί να επηρεάσει την κυκλοφορία του αίματος.
• Διακόψτε το κάπνισμα και τη χρήση καπνικών προϊόντων. Το κάπνισμα επιταχύνει τη διαδικασία γήρανσης του δέρματος.

Αν θέλετε να αντιμετωπίσετε αποτελεσματικά τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια σας, επικοινωνήστε άμεσα μαζί μας.

*Πηγή: clevelandclinic.org
**Photo credit: Freepik