Μάθετε πώς η βελτίωση της στοματικής υγιεινής μπορεί να μειώσει τις φλεγμονές και τα σπυράκια στο πρόσωπο.

Όταν σκέφτεστε την περιποίηση του δέρματος, το βούρτσισμα των δοντιών μάλλον δεν είναι το πρώτο πράγμα που σας έρχεται στο μυαλό. Κι όμως, η υγεία του στόματός σας μπορεί να επηρεάσει άμεσα την καθαρότητα και την κατάσταση της επιδερμίδας σας, ειδικά όσον αφορά την ακμή και άλλους δερματικούς ερεθισμούς.

Σύμφωνα με το CDC, σχεδόν το 47,2% των ενηλίκων άνω των 30 ετών πάσχει από κάποιας μορφής περιοδοντική νόσο. Ενώ οι παθήσεις των ούλων συνδέονται συνήθως με την απώλεια δοντιών και την κακοσμία, πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να προκαλέσει εξάρσεις στο δέρμα και φλεγμονές με απροσδόκητους τρόπους.

Διαβάστε επίσης: Λιπαρό και ευαίσθητο δέρμα με ακμή: Η καλύτερη ρουτίνα περιποίησης για τον χειμώνα

Σε αυτό το άρθρο, με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Στοματικής Υγείας (20 Μαρτίου), θα δούμε πώς οι συνήθειες στοματικής υγιεινής κάνουν πολύ περισσότερα από το να προστατεύουν απλώς τα δόντια σας και πώς η βελτίωσή τους μπορεί να οδηγήσει σε ένα πιο υγιές και καθαρό δέρμα.

Τι πρέπει να ξέρετε για τη σχέση στοματικής υγείας και επιδερμίδας

Ορισμένα λιγότερο γνωστά δεδομένα που μπορεί να σας εκπλήξουν:

• Διασπορά βακτηρίων: Τα στοματικά βακτήρια μπορούν να εξαπλωθούν πέρα από το στόμα και να προκαλέσουν φλεγμονή σε άλλα μέρη του σώματος, συμπεριλαμβανομένου του δέρματος.
• Κυστική ακμή: Ορισμένοι τύποι ακμής έχουν συνδεθεί με υψηλά επίπεδα βακτηρίων που προέρχονται από μολύνσεις των ούλων.
• Δερματικές παθήσεις: Η κακή στοματική υγιεινή μπορεί να συμβάλει σε εξάρσεις ροδόχρου ακμής, εκζέματος και ψωρίασης λόγω της απόκρισης του ανοσοποιητικού συστήματος.
• Κυκλοφορία μέσω του αίματος: Το στόμα και το δέρμα συνδέονται άμεσα μέσω της κυκλοφορίας του αίματος, επιτρέποντας σε φλεγμονές και βακτήρια να μεταφέρονται μεταξύ τους.
• Περιοχή του σαγονιού: Άτομα με χρόνια κακοσμία ή ουλίτιδα αναφέρουν συχνά δερματικά προβλήματα, ιδιαίτερα γύρω από το στόμα και τη γραμμή του σαγονιού.

Διαβάστε επίσης: Γυμναστήριο και δερματικές παθήσεις: Τι πρέπει να προσέξετε

Η σύνδεση μεταξύ περιοδοντίτιδας και δερματικής φλεγμονής

Η νόσος των ούλων (περιοδοντική νόσος) προκαλείται από βακτηριακές λοιμώξεις που καταστρέφουν τους ιστούς και το οστό που στηρίζει τα δόντια. Όταν αυτή η λοίμωξη παραμένει χωρίς θεραπεία, απελευθερώνει τοξίνες στην κυκλοφορία του αίματος, πυροδοτώντας φλεγμονώδεις αντιδράσεις σε όλο το σώμα.

Αυτή η διαδικασία μπορεί να οδηγήσει σε:

• Επιδείνωση της ακμής ή νέα ξεσπάσματα, κυρίως στο κάτω μέρος του προσώπου.
• Αυξημένη ευαισθησία του δέρματος λόγω υπερλειτουργίας του ανοσοποιητικού.
• Πυροδότηση παθήσεων, όπως η ροδόχρους ακμή, από τα στοματικά βακτήρια.

Με απλά λόγια, η φλεγμονή από τα ούλα μπορεί να επηρεάσει και άλλα μέρη του σώματός σας, συμπεριλαμβανομένου του δέρματός σας.

Πώς η στοματική υγεία επηρεάζει την εμφάνιση και τη γήρανση

Πέρα από τα δερματικά προβλήματα, το χαμόγελό σας παίζει ρόλο στο πόσο νεανικοί και λαμπεροί δείχνετε:

• Πρόωρη γήρανση: Η απώλεια δοντιών ή η υποχώρηση των ούλων μπορεί να προκαλέσει χαλάρωση του δέρματος γύρω από το στόμα.
• Θαμπή όψη: Οι χρόνιες στοματικές λοιμώξεις μπορεί να κάνουν την επιδερμίδα σας να φαίνεται θαμπή, κουρασμένη και ερεθισμένη.
• Αυτοπεποίθηση: Ένα υγιές χαμόγελο βελτιώνει τη διάθεση και την αυτοπεποίθηση, κάτι που αντανακλάται άμεσα στην εξωτερική σας εμφάνιση.

Διαβάστε επίσης: Γήρανση προσώπου: Γιατί συμβαίνει και πώς αντιμετωπίζεται

7 χρήσιμες συμβουλές για υγιή δόντια και καθαρό δέρμα

Η βελτίωση της στοματικής σας υγείας δεν απαιτεί δραστικές αλλαγές, αλλά συνέπεια. Ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα:

1. Βούρτσισμα: Δύο φορές την ημέρα με φθοριούχο οδοντόκρεμα (μην ξεχνάτε τη γλώσσα).
2. Νήμα: Καθημερινή χρήση για την αφαίρεση βακτηρίων ανάμεσα στα δόντια.
3. Στοματικό διάλυμα: Χρησιμοποιήστε ένα αντιβακτηριδιακό διάλυμα για τη μείωση των βλαβερών μικροβίων.
4. Ενυδάτωση: Πίνετε άφθονο νερό για να στηρίξετε τη στοματική και δερματική υγεία.
5. Διατροφή: Περιορίστε τη ζάχαρη και τα όξινα τρόφιμα που προκαλούν τερηδόνα και δερματικές εξάρσεις.
6. Αλλαγή οδοντόβουρτσας: Τακτική αντικατάσταση, ειδικά μετά από ασθένεια.
7. Οδοντιατρικός έλεγχος: Επίσκεψη στον οδοντίατρο κάθε έξι μήνες για καθαρισμό.

Αν παρατηρείτε ανεξήγητη ακμή ή ερεθισμούς στο δέρμα, επικοινωνήστε άμεσα μαζί μας, αλλά και με τον οδοντίατρό σας γιατί ίσως πρέπει να επανεξετάσετε τη ρουτίνα στοματικής σας υγιεινής.

*Πηγή: towncenterfamilydental.com
**Photo credit: Freepik